66psb.com：分娩姿势全攻略
2013-03-13 15:22:24   来源：新母婴网   评论：0 点击：

        分娩第一阶段的姿势：

　　半躺：在膝盖之间放一些枕头可使产妇更舒服。
　　半坐：坐在床上，靠着丈夫的胸口。
　　坐着一只脚提起来：防止骨盘倾侧，也有助于婴儿找到最好的出生体位。
　　活动：下地走走有助于孩子的出生，在分娩的第一阶段，可活跃一些，但不要让自己太累，散步就是最理想的活动。

　　分娩第二阶段的姿势：

　　在分娩的第二阶段，最理想的分娩姿势是能够最大限度地打开产道，让孩子顺利出生，利用重力作用帮助孩子出生，而且能够为孕妇提供安全感的姿势。在宫缩的过程中孕妇可以变换不同的姿势找出最适合自己的姿势。

　　1、仰卧式：平躺在床上，两腿张开，这种姿势可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，外阴更容易发生撕裂，侧切的几率会更高。

　　2、半坐式：垫一些枕头等在膝盖和背部后面，半坐，然后张开双腿。这种姿势能够有利于利用重力的作用，同时也方便医生观察宫缩情况。

　　3、侧躺式：侧向躺着，蜷缩背部，丈夫可帮忙把产妇一只脚抬起。这种姿势所受重力作用虽然不大，但对产妇来说是一种比较舒服的姿势前倾跪式.产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的几率。但产妇可能会比较累，可放些枕头等在膝盖和手下面垫着舒服一些。

　　4、站立式：这种姿势可以让你不用施加麻醉剂，而且可以更好地利用重力的作用。但产妇会比较劳累。

　　5、坐或蹲坐式：可以借助产房工具而坐，这时候子宫打开，借助重力的作用，可以自然地让孩子更容易出生。但这个姿势产妇会比较累，但累的时候可以站起来或者向后靠坐。

        各种分娩姿势优缺点：

　　1.仰卧位分娩法：国内多数产位取仰卧位，在产科史上，仰卧位分娩并不是主要体位。

        优点：对产科处理(如器械助产)及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。
　　缺点：
　　(1)仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，产妇可出现仰卧位综合症。其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增多。
　　(2)仰卧位分娩使骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，而且工作效率较低，从而增加难产的机会。
　　(3)胎儿的重力失去应有的作用，导致产程延长，继发宫缩乏力。

　　2.侧卧位分娩法

　　优点：能使会阴放松，减少下腔静脉受压和防止仰卧位综合症。
　　缺点：应用此法接生者操作不便。在左枕横位、左枕后位，采取右侧卧位，右枕横位和右枕后位采取左侧卧位，有利于胎儿机转。

　　3.坐位分娩法

　　优点：
　　(1)直立姿势，由于重力的关系，先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程；
　　(2)有利分娩机转的顺利进行，直产姿势，胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转顺利；
　　(3)产妇以蹲式骨产道宽度最大，当产妇从平卧位改为蹲式时，骨产道横断面的面积可增加30%，蹲位时出口前后径可增大0.5cm-2.0cm；
　　(4)改善胎儿的血液循环，减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度。
　　缺点：(1)产妇久坐后，会阴部容易发生水肿；(2)有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式产椅分娩。

　　4、前倾跪式

　　产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。这种姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的几率。但产妇可能会比较累，可放些枕头等在膝盖和手下面垫着舒服一些。

　　5、站立式

　　直立姿势，由于重力的关系，先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程，加强分娩速度。但产妇会比较劳累。

　　6、现代坐位分娩的方法

　　由于各种不同形式的坐式产床的出现，产床的靠背部分可调节，在分娩过程中可根据宫缩、胎儿下降程度适当调整靠背的角度。

　　优点：
　　（1）产妇用力得当，用力时与产轴一致，故比传统的分娩体位可缩短第二产程；
　　（2）可减少新生儿窒息。
　　缺点：
　　（1）产妇久坐后，会阴部容易发生水肿；
　　（2）有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式产椅分娩。

        温馨贴士：

        在分娩时选择了合适的姿势，的确可以减轻准妈妈的痛苦，但并不是所有的准妈妈都可以采用自由的分娩方式。比如，有这三种情形的准妈妈目前还不能自己选择分娩姿势：头盆关系有异常情况的．有产前并发症的，如胎膜早破、胎位不正、产前感染、出血等．有妊娠合并症的，如高血压、心脏病等。

       缓解产痛的分娩姿势：

　　改变姿势有时能够意外有效的缓解阵痛的难过，从以下介绍的姿势中产妇不妨积极的尝试，找寻自己感觉最舒服的姿势。

　　A.来回踱步：当阵痛尚不强烈的时候，活动一下身体会比一直躺在床上舒服，下床在医院内走走或许还能调和一下情绪。

　　B.把体重负荷压在墙上：将双臂伸直压着墙壁，把所有的体重压在墙壁上，由于此姿势是站立的方式，因此有帮助胎儿降落的效果。

　　C.膝胸卧姿：采俯卧姿势，两手臂贴床面，脸侧贴地面，双膝弯曲跪着与大腿成垂直状，注意臀部应抬高，胸部与肩部尽量贴于床垫，双腿分开与肩同宽，以避免腹壁肌肉受到压力，此种姿势可促进骨盆腔之血液循环。

　　D.跨坐在椅子上：将两脚张开跨坐在椅子上有利于产道的扩张，同时还能减轻腰部的负担。可将身体略微前倾，把体重负荷在椅背上，注意不要用有轮子的椅子，也不要过度使力前倾，以免摔倒。